A travers cet atelier-conférence intitulé “Comment mettre l’accent sur son bien-être au travail ?”, vous apprendrez à prendre soin de vous, grâce à des rituels et routines bien-être, à mettre en place tout au long de votre journée. Un moment magique où se mêle un peu de théorie et beaucoup de pratique (respiration, étirements, gratitude…).
Vous ressortirez détendus et rechargés en énergie positive, avec des outils concrets, faciles à expérimenter chaque jour. Vous serez ainsi dans les meilleures dispositions pour exercer votre métier tout en vous ressourçant.
Conférence animée par Juliette Siozac pour le Centre de l’Intelligence Émotionnelle, sur leur page LinkedIn.